有不少女性深受宫寒痛经的困扰,其实食疗就可以改善宫寒的毛 1、乌骨鸡汤 组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。 用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,...
猪肝能护肝补血,对女性来说是健康食材的不错选择。麻油番茄猪肝汤可促进子宫恢复;菊花猪肝汤可养颜明目;韭菜猪肝汤可生血养血;菠菜猪肝汤可润燥滑肠……这4款猪肝食疗方都有益女...
吃水果时,人们习惯丢掉的果皮,也可能是防治疾病的“良药”。香蕉皮就是其中的一样。 香蕉皮含有多糖、蛋白质、等成分,还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。 将香蕉...
当您郁郁寡欢、情绪低落时,不妨动手煲一道食疗汤,既营养了身体,又调节了心情。 《养生论》记载“合欢解忿,萱草忘忧”,指的是食用这两味药膳能够起到让人欢乐、解除忧烦的作用。...
怀孕,对于很多女人来说,它绝不是种花养草那么简单,甚至可能是人生最大的一次冒险。很多没有经过很好孕育准备就生下来的宝贝,在长大后,还要顶着一个“先天不足”或是“遗传不好”...
食谱.SO前言:科学实验数据证明:饮茶防癌,这事经过很多媒体报道,茶叶火了不少,不过应该为我们的祖先留下喝茶文化感到骄傲吧! 炒菜馆前言:科学实验数据证明:饮茶防癌,这事经过...
千百年来,红糖一直是大众喜爱的养生保健食品,红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。而白糖性偏寒,且几乎不含微量元素,...
女性最爱惜自己的容颜,不仅要靠好的化妆品、良好的生活方式,健康的饮食食谱也是助益良多哦! 07:00~09:00 上班族MM的早餐时光——时尚养生站 早餐是一天之中最重要的一餐。吃好早餐,不...
失眠难受,不想服用安眠的你,试试几个食疗先。 首先,主食选粗粮,多喝粥。 谷物中,玉米、燕麦、小米助眠效果最好。因为其含有一种能改善睡眠的松果体。蒸饭时,不妨多加点。如担不...
贫血是女性最常得的疾病,因为女性特殊的生理结构,容易失血。如果失血后不及时补血,久而久之就容易贫血。今天小编介绍十二款补血食谱,有贫血现象的女性朋友来试试吧! 一、莲子桂...