[饮食健康] 哪些零食最不利于我们的营养健康 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：86 好评：0
食谱.SO前言：今天和大家说说哪些零食最不利于我们的营养健康。现在很多的人买东西的时候，已经习惯去注意生产日期或保质期，然后再买食物，看看食品配料表，了解最主要成分及各材料所...
[饮食健康] 滋养美发的健康甜品：黑豆蜜茶 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：181 好评：0
长发的女孩更漂亮，更有气质，然而那么优美的发质不是每个人都有的，化学用品的伤害和管制漏洞频频被媒体报道，别怕，我们来通过饮食来滋养发质，许多女性常有头发容易打结的烦恼，而...
[饮食健康] 低脂食品的秘密：减肥专用？ 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：120 好评：0
前言:低脂食品的秘密：减肥专用？骗局？根据拿大学者的发现，食用经过加工的低脂或去脂食品，因为只含有极少的自然脂肪或自然油，使机体的新陈代谢变得更加缓慢，成为发胖的原因。吃...
[饮食健康] 美国营养师推荐的那个减肥方法 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：194 好评：0
前言：今天介绍下美国营养师推荐的那个减肥方法，健康又有作用。美国著名营养师日前在博客上撰文，介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥，不妨试一试： 1、纤维无论可溶性纤维...
[饮食健康] 暴食冰淇淋会发胖、上瘾、头疼 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：114 好评：0
食谱.SO前言：现在已经炎炎夏日，随手来一桶冰淇淋，既美味又可以消暑，一口一口的下去，有没有感觉怎么头突然疼起来了，原来这就叫冰淇淋头疼！最新研究还说，大量吃冰淇淋，那它可能...
[饮食健康] 多喝水可预防高血糖症 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：177 好评：0
前言：前期高血糖指的是早期的高血糖症，高血糖症是个很危险的病，我们应该怎么去预防呢？那就是多喝水。据国外媒体报道，法国一项最新研究称，每天喝水4杯(227克/杯)可防止高血糖症(前...
[饮食健康] 鹅肝与我们的饮食健康、习惯 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：73 好评：0
前言：鹅肝，在很多人心中，总有着法国梦的浪漫，有着高贵且健康的象徵，爱它的人将其细腻的口感喻为法式深吻，不爱它的人则直呼其为脂肪肝。鹅肝在美食界象征时尚与尊贵，与普通禽肝...
[饮食健康] 饮食健康：小心食物中的糖化毒素 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：123 好评：0
前些日子，我写了一篇博文，讨论怎样烹调鸡蛋最不健康，其中提到了糖化蛋白这个概念。于是有些医生问我：食物中的糖化蛋白和人体健康有什么关系呢？食物蛋白质和食物中的糖不是会被消...
[饮食健康] 6种最健康的夏季防暑降温食物 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：53 好评：0
食谱.SO前言：现在已经是炎炎夏日，大家外出都是酷暑难耐。很多人都爱把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的食品。其实，最健康的夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种： 苦瓜 有人把西...
[饮食健康] 适合高血压病人食用的一道菜肴 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：81 好评：0
今天推荐适合高血压病人食用的一道菜肴：炒素蟹黄。据食经载：母梭蟹具有开胃润肺、补肾壮阳、养血活血之功效。其中以蟹黄的营养价值最高。它含有丰富的微量元素、胶原蛋白、钙、磷等...