[饮食健康] 夏末秋初少吃瓜多吃果 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：67 好评：0
有句俗话，叫做“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚。人们在夏天普遍会消瘦一些，就是因为脾胃虚弱的缘故。 其实，按照中医的理论来讲，在四季中还有一个“长夏”。...
[饮食健康] 南瓜子降压 松子防便秘 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：94 好评：0
核桃、杏仁、花生、榛子、瓜子等坚果营养丰富，而且每种坚果的营养都不同，我来教大家如何根据体质选择适合自己的坚果。 核桃堪称抗化之王，所含、亚麻酸、磷脂以及、胡萝卜素等营养...
[饮食健康] 秋季不上火 中医推荐4大食疗方 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：90 好评：0
秋季时节来临，气候开始变得干燥，甚至有些人口干舌燥，无论喝多少水也得不到滋润。秋季要想不上火究竟该怎么办呢？今天，中医为你推荐4大食疗方，可以让你秋季养生不再上火。 秋初天...
[饮食健康] 十五种便捷的家庭食疗法 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：133 好评：0
消化不良，小感冒，头痛，失眠……我们常常会遇到很多身体上的小问题，难道每次碰到这些小毛病都要去医院人海里挤着去排队么？而且有时候，药品的疗效也不是太显著，甚至还有副作用。...
[饮食健康] 吃哪些食物最“养肾” 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：88 好评：0
肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，吃以下食物可养肾补肾。 干贝 性平，味甘咸，能补肾滋阴，故者宜常食之。 鲈鱼 又称鲈子鱼。...
[饮食健康] 吃花生抗病 怎么吃最抗病 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：107 好评：0
吃花生抗病，怎么吃最抗病？中医认为，花生具有一定的药用价值和保健功效。专家指出，人们不妨吃些花生以提高抗病能力。那么，花生怎么吃最能抗病呢？ 花生有一定的药用价值和保健功...
[饮食健康] 红黄色起食欲蓝色帮减肥 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：101 好评：0
真实的色彩对于人的味觉识别有很大的帮助，美国华盛顿大学曾进行过关于味觉如何受颜色影响的研究。比如改变你常喝饮料的颜色，大多数人将很难正确辨认出来。 在研究中，受试者品尝饮...
[饮食健康] 8种清肠食品 调理肠胃又刮油 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：112 好评：0
最近天气逐渐攀升，油腻的食物实在让人难以下咽，下面小编就给大家介绍8种清肠食品，不仅开胃爽口，还能排除肠道多余油脂，让你在不知不觉中减轻体重！ 在生活中许多人不良会选择吃许...
[饮食健康] 巧吃荷莲清心去火补肾养颜 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：186 好评：0
“莲”是属于睡莲科的一种水生植物的总称。主要生长在夏秋季节。它不仅带给人们美景，也给人们带来健康，可以说莲全身是宝。 莲的一家成员有的是食物，有的是药物，有的既是食物又是...
[饮食健康] 海参是秋季进补佳品 日期：2015-09-12 23:25:00 点击：103 好评：0
海参营养成分高达50多种，能补肾益精、通肠润燥，是秋季进补的最佳食品。但知道泡发海参的最佳方法吗？你知道海参是生吃好还是熟吃好？下面小编和大家一起学习海参的吃法。 秋季已至，...