镁 16 毫克 磷 85 毫克 钾 105 毫克 钠 2 毫克 锌 0.62 毫克 维生素C 0 毫克 维生素B1 0.892 毫克 核黄素 0.43 毫克 烟酸 6.79 毫克 维生素B6 0.033 毫克 叶酸 282 微克