地三鲜的做法
地三鲜的食材
主料
茄子两个
土豆两个
青椒两个
生抽适量
辅料
水淀粉适量
葱适量
姜适量
蒜适量
地三鲜的做法步骤
1.准备材料。 2.长茄子洗净去蒂,带皮切滚刀块,青椒切成三角形 3.土豆洗净去皮,切滚刀块,用微波炉高火转2、3分钟。 4.油锅放少许油,将茄子略炸1分钟,青椒炸20秒左右。 5.土豆炸2分钟至表皮有些泛金黄。 6.锅中留一些底油,放入葱姜末和一半的蒜末,炒香。 7.放入炸好的土豆,茄子,青椒,翻炒半分钟 8.将事先调配好的用芡汁(生抽,糖,盐,料酒,水淀粉,清水做成。)倒入,大火快速翻炒1分钟。 9.出锅前撒入另一半蒜末即可。制作贴士
土豆事先用微波炉转后,就不太吸油了,而且炸的时间也相对缩短许多。