糯米(2)
时间:2015-09-12 12:30来源:未知 作者:admin 点击:
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钠 1.5 毫克 钙 26 毫克 镁 49 毫克 铁 1.4 毫克 锰 1.54 毫克 锌 1.54 毫克 铜 0.25 毫克 磷 113 毫克 硒 2.71 微克 烟酸 2.3 毫克 叶酸 18.7 微克 糯米的功效 补中益气
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钠 |
1.5毫克 |
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钙 |
26毫克 |
镁 |
49毫克 |
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铁 |
1.4毫克 |
锰 |
1.54毫克 |
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锌 |
1.54毫克 |
铜 |
0.25毫克 |
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磷 |
113毫克 |
硒 |
2.71微克 |
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烟酸 |
2.3毫克 |
叶酸 |
18.7微克 |
糯米的功效
补中益气、健脾养胃、止虚汗
如何挑选糯米
应选择米粒较大且饱满，颗粒均匀，颜色白皙，有米香，无杂质者佳。如果碎粒很多，颜色发暗，混有杂质，没有糯米特有的清香味，则表明糯米存放的时间过久，不宜选购。
(责任编辑：admin)
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