吃什么能杀菌?生姜、葱白、大蒜、马齿苋、平菇、包菜这几类食物可以帮你忙。 很多常见的食物都具有抗菌作用,同时含有多种维生素、矿物质等,既能抵抗体病菌,又不至于破坏人体内的...
临睡前吃苹果,香蕉等水果,可抗肌肉疲劳?若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠?真有这种效果么? 我们知道,可通过膳食加以改善。很多失眠者通过采取一些简单膳食失眠...
掉发严重怎么办?掉发吃什么好?我们来看看几款食疗。 女性掉头发大多都是因为精神上的原因,另女性的体质一般都比较虚弱,这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响,因而...
女人过了35岁,皮肤老化的快,色斑、黄褐斑等等……没有哪个女人不想到了五十岁的时候还能拥有2、30岁时的美貌,护肤专家觉得,不是没有可能。 炒菜馆:健康食疗,对女性来说,奇异果更...
冬季寒冷,人们喜欢吃些大补食物驱寒保暖。如果脾胃不好,食物里面的营养就很难吸收,而且吃完胃痛更难受。那么冬季要多吃点什么养胃呢?蘑菇是个不错的选择。 胃不好吃什么都会没胃...
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白领冬季养生多吃冬甘蔗和冬枣,可有助缓解头晕嗜睡症状,还有补血润燥,提神的功效。 冬季人体免疫力进一步下降,对于普遍处于亚健康的白领来说,冬季养生正当时。食补是最简单也最...
食谱.SO:种块韭菜,祛病消灾,说明无论是老人小孩还是青年人,韭菜都是难得的佳品。 俗话说春韭香,夏韭臭。韭菜一年四季都能吃到,但春天的韭菜最好吃,夏、秋两季的韭菜就口感、味...
有人问我,奶类是钙的重要来源,可如果我很少喝奶,吃什么食物才能获得较多的钙呢?我的回答总是多吃豆腐,或豆腐干、豆腐丝、素鸡等大豆制品。这些大豆制品富含优质蛋白和钙,这恰好...
生活中预防耳聋的方法 耳聋影响语言的发展,也影响智力、心理和精神方面的发展,它带来的障碍既有生理的,又有社会性的。所以在日常生活中大家应该注意一些方面,以免耳聋的发生。 生...