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红腰豆

时间:2015-09-12 16:17来源:未知 作者:admin 点击:
红腰豆基本介绍 红腰豆原产于南美洲,是乾豆中营养最丰富的一种,含丰富的维他命A、B、C及E,也含丰富的铁质和钾等矿物质。红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。红
红腰豆基本介绍
红腰豆原产于南美洲,是乾豆中营养最丰富的一种,含丰富的维他命A、B、C及E,也含丰富的铁质和钾等矿物质。红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。红腰豆煲稔后可以加在沙律中或饭菜内,也可用它煮有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤,为家人(特别是成长中的儿童)多添营养。
红腰豆的营养成分
营养元素 含量(每100克) 营养元素 含量(每100克)
热量 125大卡 碳水化合物 22
红腰豆的功效
补血 
增强免疫力 
帮助细胞修补、防衰老
(责任编辑:admin)
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